JORNADA T-30 DIAS
Destrave a sua mente e emagreça consciente.
Um programa de Emagrecimento Consciente, em forma de desafio, para reprogramar a mente e instalar novos hábitos e rotinas para emagrecer em apenas 30 dias, podendo eliminar de 2kg
a 8kg, dependendo do seu metabolismo. Tudo isso sem remédio, sem cirurgia, sem sacrifícios e privações e com o acompanhamento da Criadora do programa a Coach Mia Mônaco e seus
parceiros.
Desenvolver pensamentos funcionais e conscientes, ajudando pessoas a incorporar e manter de uma vez por todas hábitos saudáveis e rotina de vida equilibrada, buscando o auto amor e auto transformação do indivíduo.
PARA QUEM É A JORNADA
Mulheres a partir de de 25 anos com dificuldade de emagrecer, que já fizeram de tudo e não tem resultados, ou até emagrecem e depois engordam e vivem no efeito sanfona.
Pessoas que não conseguem se controlar diante da comida, têm vergonha de comprar roupas, de ir à praia, de se expor em lugares públicos, ou até mesmo de ter relação sexual.
Pessoas que estão cansadas de serem escolhidas pela roupa ou usarem sempre preto para disfarçar. Pessoas que não conseguem seguir uma dieta, tampouco criar o hábito de se exercitar.
"A Solução para um corpo saudável, está na mente!"
CONFIRA OS DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ PASSOU PELA JORNADA T-30 DIAS E AGORA USUFRUI DOS RESULTADOS.
COMO FUNCIONA
A Jornada T-30 Dias é um Programa de Coaching de Emagrecimento Consciente com duração de 30 dias. Todo conteúdo do programa é feito exclusivamente pelo Whatsapp, em forma de grupo, com organização e direcionamento. As inscritas vivenciarão desafios semanais, que ajudarão na mudança de seus pensamentos e comportamentos sabotadores, com o acompanhamento exclusivo da criadora da Jornada e Coach de Emagrecimento, Mia Mônaco.
Ao longo dos 30 dias, haverão tarefas, metas, ferramentas, e uma diversidade de outras coisas cruciais para o sucesso da sua mudança física e mental em relação ao seu peso e imagem, além de profissionais da Nutrição e Educação Física, que ajudarão e apoiarão você em toda a sua caminhada.
O QUE ESTÁ
INCLUÍDO
MENTE
Sessões de Coaching de Emagrecimento Consciente
Ferramentas para destravar a mente
Vídeo aulas
Materiais e práticas
Acompanhamento da Coach
Sessão ao vivo online
NUTRIÇÃO
Cardápios sugeridos
Mais de 40 receitas
Dicas e orientações
Materiais e E-book
Plantão online
CORPPO
Desafios semanais
Treinos de 15 minutos
Acelera metabolismo
Aumenta gasto calórico
Estímulos para manter frequência na prática regular de exercício físico